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    深圳膳食公司告訴你藍莓的價(jià)值功效有哪些？
    
                
    
                    更新時(shí)間  2021-01-15 11:33:07
                    深圳綠都膳食管理有限公司
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     深圳綠都膳食公司告訴你藍莓的價(jià)值功效有哪些？藍莓果實(shí)具有改善視力、增強自身免疫力、抗癌、增強記憶力、抗氧化和減緩衰老等功能。 
    

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    1、改善視力
    

    
    藍莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可改善視力。同時(shí)花青素更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是保證良好視力不可或缺的成分。
    

    
    2、增強免疫力
    

    
    藍莓漿果可以增強人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果是種高纖維食品可以作為日常飲食中纖維的良好來(lái)源。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡、正常的血壓及心臟功能。藍莓具有抵抗自由基的作用。
    

    
    自由基可在許多環(huán)境中產(chǎn)生，并在人體內惡化，引發(fā)各種與之相關(guān)的疾病。通過(guò)除去自由基可以預防這些病的發(fā)生，減少氧自由基對細胞膜、DNA和其他細胞成分的損害，預防體內功能紊亂，增強人自身的免疫抗病能力。
    

    
    3、抗癌
    

    
    藍莓漿果還是一種低熱量的食品。藍莓中含有的營(yíng)養物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍莓果實(shí)中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動(dòng)脈內斑塊的形成和多種癌癥（預防子宮頸癌等），減低患癌的可能。
    

    
    4、抗氧化和減緩衰老
    

    
    天然的藍莓花青素是有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的40多種水果和蔬菜中，藍莓的抗氧化能力強。這意味著(zhù)食用藍莓可以高抗氧化能力，從而延緩人類(lèi)的衰老。 
    

    
    5、增強記憶力
    

    
    藍莓擁有極高含量的抗氧化劑，能增進(jìn)腦力和減少阿爾茲海默癥等。藍莓中富含花青素，它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調性等作用。
    
                
            
    

        
    
        
    
    
    

    

    
    
    
    
    	
    
    

    
    
    
    
    
    
    






    
    

    

    
    

    

    
    
    
    
        
    
    

    

    
    

    

    
    

    

    
    

    
  
    


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