深圳食堂承包給你介紹黃豆的營(yíng)養價(jià)值

黃豆——我們經(jīng)常都會(huì )吃到，不管是早中晚餐都會(huì )可以看到它的身影，那么黃豆的真正的功效和作用，你又知道嗎？下面就讓深圳食堂承包公司綠都膳食告訴你們吧！

一、黃豆的功效

1、黃豆不含膽固醇，并可以降低人體膽固醇，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生,預防心臟??；
2、黃豆中還含有一種抑胰酶的物質(zhì)，它對糖尿病有一定的療效；
3、黃豆被營(yíng)養學(xué)家推薦為防治冠心病，高血壓動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的理想保健品；
4、常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能；
5、服食黃豆可令人長(cháng)肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開(kāi)胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血；
6、黃豆還具有健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。
二、黃豆的適用人群
消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有嚴重肝病、腎病、痛風(fēng)、消化性潰瘍、低碘者忌食；患瘡痘期間不宜吃黃豆及其制品。
上面就是深圳食堂承包公司綠都膳食為你整理的全部?jì)热?，相信大家對黃豆有了更加多的認識了。如想要了解更多關(guān)于食堂承包的相關(guān)問(wèn)題，您可以撥打我們的服務(wù)熱線(xiàn)，或與我們咨詢(xún)。